Многие мечтают сбросить лишний вес, но не все готовы на долгое время отказаться от любимых блюд. Существует известная схема похудения – диета Мадлен Жеста. Программа создана французским диетологом,…

Без медиков

Американский специалист по похудению Л. Макдональд создал эффективную методику снижения лишнего веса – гибкую диету. Ее принцип заключается в разделении продуктов на «вредные» и «полезные». На протяжении дня…

Без медиков

Некоторые заболевания накладывают отпечаток на всю систему питания человека не на пару-тройку месяцев, а на всю жизнь. К таким специфическим болезням относится гипотиреоз. Однако похудеть даже с ним…

Без медиков
Настойка на кедровых орешках

Коктейли для похудения — один из самых приятных способов похудеть. Вы можете заменить ими более калорийные блюда, они также надолго утоляют и борются с голодом, и в то…

Без медиков
Девушка со здоровым кишечником

Мало людей задумываются о том, что диеты — это не только способ скинуть лишние килограммы, но и эффективный метод оздоровления организма. Некоторые диеты даже в большей степени направлены…

Без медиков
Классическое варенье из ревеня

Почему наши бабушки говорили «Не ешь после 6, красоту заешь»? А между тем, смысл в этих словах есть. Сегодня старушки бы очень удивились, если бы узнали, что сами…

Без медиков
Беременная женщина пьет чай с чабрецом

K-POP-диета, также известная как корейская диета айдолов, – это диета, позволяющая достичь параметров фигуры звезд южнокорейской сцены. Но насколько это реально? Прежде всего, социальные ожидания, с которыми сталкиваются…

Без медиков
Отвар из чабреца

Белковая диета считается настоящим ноу-хау в сфере похудения. Она эффективна, проста и по силам даже человеку, который ранее не пробовал таким образам скинуть вес. При этом белковая диета…

Без медиков

Диета не всегда направлена на снижение веса, как принято считать. В некоторых случаях она помогает восполнить недостаток определенных веществ или поддерживать организм в период повышенной нагрузки, например, в…

Без медиков
Масло расторопши

За последние несколько десятилетий, отношение диетологов к «жирам» претерпело значительные изменения. До недавнего времени, любое упоминание о продуктах с повышенной жирностью, можно было встретить лишь в контексте вреда…

Без медиков

История происхождения гречки берет свое начало более 4 тыс. лет назад. Родиной гречихи считается Индия и Непал. Блюдо, так полюбившееся на Руси, не сильно прижилось на Западе и…

Без медиков
Иглоукалывание

Безбелковой, диета называется условно. Белок, является важнейшим материалом для нормального функционирования живого организма. В данном случае, речь идет о снижении его содержания в ежедневном меню. В основном, строгая схема…

Без медиков