Вкусные лакомства и диета — считаются несовместимыми. Особенно, если речь идет о выпечке. Регулярное потребление мучных изделий приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, развитию диабета, набору лишнего веса….

Без медиков

Шаурма входит в число самых популярных перекусов не только в нашей стране, но и на Западе. Классический вариант восточного блюда, нельзя назвать диетическим. Одна порция (в среднем 300…

Без медиков

Меню для людей, контролирующих массу тела, может содержать практически все традиционные блюда и продукты. Пирожки с картошкой и капустой – не исключение. Существует распространенный миф о том, что…

Без медиков
Яичники

Калорийность и энергетическая ценность на 100 грамм продукта жаренного с мясом От вида мяса, которое используется в качестве начинки, зависит количество калорий в продукте. На 100 г для…

Без медиков
Воспаленный волосок

Как приготовить блюдо «Сочники с творогом» Сочень с творогом – это небольшая лепешка с начинкой из песочного теста в форме полукруга, сложенная вдвое. По виду она представляет собой…

Без медиков

Можно ли испечь сладкий пирог без сахара и муки? Это сделать вполне реально. Заменить муку можно овсянкой, манкой или творогом. А сахар подсластителем: медом, патокой, нектаром агавы, стевией,…

Без медиков

Меню KFC состоит из питательных блюд, базовый ингредиент которых – жареное куриное мясо. Такие блюда хорошо утоляют голод, наслаждают вкусом и после каждой порции прибавляют несколько килограмм фигуре….

Без медиков

Чебуреки – одно из любимейших блюд многих людей. Но мало кто представляет, сколько калорий в чебуреке с мясом. Стоит разобраться, насколько они полезны, кому можно употреблять жареные пирожки,…

Без медиков

Подсчитывание калорий позволяет контролировать набор и снижение веса. Сложность вычисления питательности готового блюда состоит в том, что могут быть использованы разные ингредиенты. Сэндвич следует «разобрать» на составляющие и…

Без медиков

Питание в фастфудах не всегда является вредным. Иногда баловать организм все же нужно, и идеальное блюдо для этого — картофель фри. Следить за калорийностью этого продукта просто. Практически…

Без медиков

Сосиски – популярный продукт фастфуда. Многие употребляют его вместо основного приема пищи, не задумываясь о том, сколько калорий в сосиске, какой вред она наносит человеку. Диетологи не рекомендуют вводить…

Без медиков

Фастфуд – популярная уличная еда, основной недостаток которой – высокая калорийность. «Макдональдс» представляет широкий ассортимент подобных закусок. Калорийность «Макдоналдс»: сэндвичи Наиболее безопасное блюдо в этой категории — гамбургер,…

Без медиков