Об анорексии мир заговорил в 90-е годы прошлого века. Когда на фоне расцвета модельного бизнеса в массовой культуре популяризировался идеал женской красоты 90-60-90.
Многие девушки в погоне за ним истязали себя диетами, непомерными физическими нагрузками и получили лишь проблемы со здоровьем.
Сегодня анорексия давно известна и опознана, но как лечить ее врачи до сих пор спорят. Ведь болезнь состоит из целого комплекса проявлений, которые не входят в компетенцию одного специалиста.
Анорексия — что это такое
Анорексия — это сознательный жесткий и длительный отказ от пищи, на фоне навязчивой идеи о похудении. Больные одержимы идеей-фикс, что у них есть лишний вес даже, когда худеют до критических показателей.
В такой ситуации свое тело ими не воспринимается адекватно, а любая пища выглядит угрозой и вызывает страх и отторжение на физическом (тошнота, рвота) и психическом уровне.
Анорексии подвержены люди, чья профессия требует идеального внешнего вида и определенных параметров тела: танцоры, гимнасты, модели, фигуристы.
Анорексия нередко сопряжена с булимией, когда после приема пищи больной насильно вызывает у себя рвоту.
Болезни особо подвержены молодые люди в возрасте от 14 до 20 лет, но в последние годы анорексия «помолодела» и все чаще наблюдается даже у детей. Диагноз ставят, когда вес тела на 15% ниже нормы.
Анорексики страдают от «последствий» своего образа жизни: нарушениях в работе печени, сухости кожи, бледности, анемии, ломкости волос и ногтей, гипотонии. У девушек нарушается или пропадает менструальный цикл, падает либидо.
Возникает обширный дефицит витаминов и микроэлементов, что приводит к плачевным последствиям для здоровья.
Больные также страдают от комплекса психических нарушений: депрессии, низкой самооценки, постоянного чувство вины и стыда, перепадов настроения. У них портятся отношения с родными. Им тяжело находится в социуме. Анорексию сложно диагностировать.
Ведь симптомов у нее больше десятка:
- Резкая потеря веса
- Человек одержим диетами и своим внешним видом
- Он не ест прилюдно
- Уклоняется от вопросов и питании
- Его тошнит после приема пищи
- Он носит мешковатую одежду, чтоб скрыть свою фигуру
- Принимает Бады для похудения и слабительное
- Изнурительные тренировки
- Выглядит уставшим, ослабленным и сонным независимо от времени суток
- Нарушение сна
- Чрезмерные занятия спортом
Можно ли вылечить анорексию
Болезнь возможно победить, но только при условии того, что пациент сам хочет вылечится и осознает проблему. Лечение анорексии требует комплексного подхода и совместной работы психиатра, диетолога, терапевта, эндокринолога и других необходимых ситуативных специалистов.
Начать нужно с понимания и осознания ситуации самим больным, с постановки мотивации и стремления стать здоровым. Когда перелом случился, то начинается систематическая работа психотерапевта с подключением членов семьи больного.
В одиночку врач бессилен. Авторитет, мнение и поддержка родственников помогут окончательно сломать барьер в голове больного. Лечение построено на решении не только нарушений пищевого поведения, но и полной проработке психологических проблем анорексика.
Если вовремя не начать терапию, то через 2 года все закончится смертью.
Невротическая анорексия
Классическая и наиболее распространенная болезнь. Включает все вышеописанные симптомы. Тяжелее всего поддается лечению. Поскольку корень проблемы лежит в психике пациента. Анорексия вызвана неудовлетворенностью собственным внешним видом.
Комплексами на этом фоне и зависимостью от недостижимого придуманного идеала красоты, который несовместим с нормальными пропорциями здорового человека. В 95% случаев от этого типа страдают девушки, под влиянием масс-медиа культуры.
Терапию на пути к выздоровлению следует начинать с работы психотерапевта. После подкреплять ее восстановлением нормального режима питания и лечения сопутствующих заболеваний.
Лекарственная анорексия
Возникает как побочное явление при употреблении антидепрессантов сверх меры без назначения врача или психотропных веществ. Иногда появляется при длительном приеме седативных препаратов.
Лечение начинают с полной отмены всех препаратов, установления нормального режима питания и проработки психологических травм, которые подтолкнули человека к приему таблеток в неуемных дозах.
Детская анорексия
Чаще всего диагностируется уже на позднем сроке, поскольку детский организм растет и развивается индивидуально в каждом отдельном случае.
Болезнь появляется по разным причинам — генетической предрасположенности, стресса, психологического дискомфорта из-за микроклимата в семье, фиксации на определенных целях.
Дети отказываются от еды демонстративно или скрыто, но вес всегда уходит соразмерно отсутствию аппетита.
Лечение детской анорексии представляет наибольшую сложность. Поскольку каждый случай индивидуален и требует комплексного подхода, направленного на установление причин болезни.
Лечение анорексии у взрослых в домашних условиях
Анорексия — опасное заболевание, которое необходимо лечить под присмотром врача. Самостоятельно с ним можно постараться справится только на начальной стадии.
Когда потеря веса составляет не более 5 кг от нормы массы тела и нет выраженного психического сопротивления лечению. Домашние методы направлены на стимуляцию аппетита, гармонизацию внутреннего состояния больного и восстановления.
Медикаментозное лечение
Самостоятельное назначение и прием медицинских препаратов при анорексии исключено!
Это может представлять угрозу для жизни и здоровья больного.
Но некоторые средства в домашней аптечке все же пригодятся:
- При тошноте после приема пищи — Церукал. Таблетка блокирует чувство тошноты, исключая возможность рвоты.
- Средства от запора, который нередко выступает спутником анорексии ввиду ненормального функционирования ЖКТ — Гутталакс, Аципол, Бифиформ.
- Препараты для восстановления кишечной микрофлоры — Линекс, Лактобифид.
- Комплексные витаминные добавки
Прочие медикаменты назначает только врач после очной консультации.
Народные средства
Некоторые травы и коренья мягко стимулируют аппетит, улучшают перистальтику ЖКТ и ускоряют обменные процессы в организме:
- Спиртовой настой крапивы и корня одуванчика. По 20 г сухой крапивы и измельченного корня одуванчика заливают 100 мл водки, настаивают 2 недели. Принимать по 10 капель с водой ежедневно.
- Чай из зверобоя. Я саше с сухим растением заваривают кипятком в кружке 200 мл. Чай можно пить до 4 раз в сутки.
- Настойка горькой полыни. Траву заливают кипятком в расчете пол литра на 15 гр растения. Настаивают 2 часа и принимают по 1 ч после еды.
Диетотерапия
Для выхода из анорексии в первую очередь нужно пересмотреть рацион питания и соблюдать 3 правила:
- Питание по 4-5 раз в день небольшими порциями
- Норма килокалорий в совокупности не должна быть ниже 2000
- Здоровые и полезные продукты в рационе
Также блюда не должны содержать грубых волокон, которые будут раздражать ЖКТ. Первую неделю пищу желательно принимать в виде пюре.
Основной список продуктов:
- Только отварные или паровые мясо и рыба
- Свежие овощи и фрукты
- Кисломолочные продукты в небольших количествах
- Из сладкого можно мед, черный шоколад, пломбир, сухофрукты
- Овощные супы-пюре, бульон куриный
- В качестве гарнира — рис, молодой картофель, зеленая фасоль, тушеные овощи. Постепенно можно вводить в рацион макароны из цельнозерновой пшеницы, гречу, чечевицу (как источник растительного белка)
- Компоты и морсы, первое время чай и кофе лучше исключить.
Строго запрещено: жареное, острое, кислое, ферментированное.
Лечение анорексии во время беременности
Анорексия и беременность — несовместимые вещи. Для полноценного роста и развития плода женский организм должен быть полностью здоров. Лечить анорексию при беременности дома ни в коем случае нельзя. Необходимо в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. В противном случае велика угроза выкидыша, рождения ребенка с физическими осложнениями и смерть матери.
Осложнения и профилактика анорексии
Без лечения болезнь приводит к серьезным осложнениям:
- Тяжелая аритмия, проблемы с сердечно-сосудистой системой, риск раннего инфаркта.
- Анемия
- Хронический запор, спастические абдоминальные боли в животе
- Гипотиреоз, у женщин бесплодие и аменорею
- Остеопороз
- Риск закончить жизнь суицидом увеличивается на 20%
Чтобы предупредить развитие болезни, необходимо:
- Родителям: следить за поведением ребенка, его пищевыми привычками, темпами роста и развития организма.
- В семье следует поддерживать культуру совместного употребления пищи, здоровый режим труда и отдыха, формировать положительное отношение к еде и объяснять ее важность.
- Взрослым: не допускать зависимости от экранных идеалов красоты, учиться справляться со стрессом, посещать психолога. Вести здоровый образ жизни.
- Важно иметь поддержку в лице близких людей, адекватно оценивать свою внешность.
- Питаться сбалансировано и в достаточном количестве.
- Мыслить позитивно и не хоронить проблемы внутри себя.
Самостоятельное лечение анорексии почти невыполнимая миссия. Это слишком сложно и высоки риски неудач. Когда на кону стоит жизнь человека, то каждый потерянный день может стать роковым. Заботьтесь о себе, своих близких и будьте здоровы!
