Иногда человек, после стресса или негативных эмоций, склонен к беспричинному бесконтрольному аппетиту. Скорее всего, больной страдает опасным пищевым расстройством – компульсивным (психогенным) перееданием. Болезнь поражает 2,5% мужского населения,…
Нервные расстройства питания
Об анорексии мир заговорил в 90-е годы прошлого века. Когда на фоне расцвета модельного бизнеса в массовой культуре популяризировался идеал женской красоты 90-60-90. Многие девушки в погоне за…
Хороший аппетит признак крепкого здоровья — это известно каждому. С детства нам говорили, что нужно хорошо кушать и тогда вырастишь большим и сильным. Но регулярный прием пищи важен…
Каждый процесс снижения веса имеет свой предел. Кто-то не способен заставить себя двигаться, другие не могут контролировать потребление сладких вкусностей, особенно по вечерам. Как помочь таким людям как…
В чем заключается причина срыва Как соблюдать диету и не сорваться – острый вопрос для тех, кто ведет нелегкую работу над собой и пытается сбросить вес. Причины срыва…
Психологические составляющие похудения: мотивация к похудению Условие успешного похудения – наличие цели. Но срывы предыдущих диет ставят под сомнение ее достижение. От недостатка мотивации страдают миллионы людей, желающих…
Снижение аппетита характеризуется уменьшением потребления пищи достаточной для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Это может быть симптом заболевания или депрессии. Сниженный аппетит вызывает плохое настроение, сонливость, повышенную…
Одним привычно трехразовое питание, другие употребляют пищу 5–6 раз в день, третьи питаются плотно, но редко. Но какой же режим правильный? Сколько раз в день нужно есть, чтобы…
Фитотерапия с успехом используется для решения многих проблем, и борьба с лишним весом — не исключение. Травы, снижающие аппетит, могут стать ценным помощником при избыточной массе тела. Принцип…
Перед тем, как перестать жрать, следует определиться, зачем это нужно сделать. Обычно вес набирается зимой при уменьшении физических нагрузок, но весной все стремятся от него избавиться, чтобы в…