Чай с мятой при беременности — можно или нет?

Полезные свойства мяты сложно переоценить. Ароматное растение эффективно успокаивает, снимает спазмы, утоляет боль, обладает выраженным мочегонным и антисептическим действием.

Во время беременности так не хочется отказывать себе в чашечке ароматного мятного чая. Но как к растению относятся гинекологи и насколько безопасно применять препараты на основе мяты во время беременности, какие есть показания и противопоказания?

Полезные свойства растения

Беременность всегда связана не только с яркими эмоциями и ожиданиями, но и с некоторыми неприятными ощущениями. Например, с токсикозом. Справиться с тошнотой помогут народные методы — отвары и настои на основе мяты перечной. Растение обладает противорвотными свойствами, успокаивает нервную систему, избавляет от запоров, нередко сопровождающих беременность.

Другие свойства мяты перечной будут актуальны в осенне-зимний сезон. Например, мята прекрасно справляется с болью в горле и воспалениями в ротовой полости, способствует повышению иммунитета, что так важно в момент ожидания малыша. Растение содержит ценные эфирные масла, фитонциды и минеральные соли, необходимые для женского организма.

Часто препараты на основе мяты рекомендуются беременным вовсе не сарафанным радио, а квалифицированными врачами-гинекологами, которые ценят растение за его полезные свойства, особенно важные для будущей мамы.

От чего помогает

Аромат мяты эффективно успокаивает, снимает напряжение. Именно поэтому во время беременности женщины чаще предпочитают мятный настой привычному черному чаю на уровне инстинкта.

Напиток прекрасно справляется с кишечными спазмами, нормализуют обменные процессы, налаживает работу всей нервной системы. Во время беременности женщин нередко мучают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Избавиться от вздутия живота, диареи и запоров также можно при помощи душистой мяты.

Мята перечная прекрасно зарекомендовала себя и в качестве средства для борьбы с токсикозом, который нередко мучает будущих мамочек. Ароматная трава понижает давление и разжижает кровь. Чаи и настои на основе мяты эффективны при ларингите, мышечных и сердечных болях. Напитки и ванны с добавлением мяты помогают справиться с бессонницей, эффективно снимают нервное напряжение.

Противопоказания и предосторожности при приеме

Беременность — прекрасный период. Однако он может привнести в жизнь женщины некоторые сюрпризы.

Например, аллергическую реакцию на привычный и некогда любимый продукт.

Таким продуктом может стать чай из ароматной мяты, который в некоторых случая может вызывать такие побочные эффекты, как:

• головокружение;
• понижение артериального давления;
• высыпания на коже;
• зуд.

Передозировка мятой грозит сонливостью, головокружениями, болью в животе, перевозбуждением, тошнотой, отечностью и даже замедленным дыханием.

Избежать неприятных побочных эффектов можно, не превышая рекомендованную врачами дозировку — не более 3-4 чашек чая с добавлением мяты перечной в день.

Необходимо следить за собственным самочувствием и при первых же нарушениях отказываться от напитка или уменьшать его суточную дозу до минимума.

Целебный чай

Расслабиться и укрепить иммунитет поможет чашка ароматного мятного чая. Для его приготовления можно использовать, как свежую мяту вместе с веточками, выращенную на собственном приусадебном участке, так и сушеные листья из ближайшей аптеки.

Рецепт предельно прост:

• воду следует вскипятить и несколько минут остудить (до температуры 90 ⁰ С);
• залить горячей водой несколько листочков свежей или чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка;
• дать настояться в течение 10 минут;
• в полученный прозрачный настой можно добавить по вкусу сахар, мед и даже молоко.

Пользуясь средствами народной медицины, не следует забывать и об ощущениях будущего малыша. Если ребенок в утробе матери реагирует на чашку ароматного чая изменениями в поведении, например, недовольно стучит ножками, стоит отказаться от целебного растения.

Особенности применения мяты

Если у беременной нет аллергии на мяту, можно использовать ароматное растение в целях оздоровления всего организма. И общеукрепляющим чаем не стоит ограничиваться.

Например, можно воспользоваться следующими рецептами:

1. При токсикозе беременных прекрасно зарекомендовал себя отвар, в состав которого помимо мяты входят цветки ноготков, трава тысячелистника и корни валерианы. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. Завариваются 2-мя стаканами кипятка 2 чайных ложки растительной смеси. Через полчаса настой процеживается и принимается по 50 мл до 6 раз в день.
2. Кожа беременных зачастую склонна к раздражению и шелушению. Справиться с неприятностью поможет настой, для приготовления которого достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку свежей или сушеной мяты. Лицо и тело ежедневно смазывают полученным процеженным настоем, что повышает упругость кожи, снимает раздражение и выравнивает ее цвет.
3. Снять симптомы тошноты и изжоги можно при помощи нескольких листочков мяты, добавленных в пищу, например, в салат из свежих овощей.
4. Аромат свежей мяты поможет быстро избавиться от насморка. Эфирного масла, содержащего ментол, во время беременности следует избегать, так как оно нередко вызывает аллергию.
5. Головная боль пройдет уже через несколько минут. Для этого достаточно заменить таблетки, вредящие здоровью беременной и малыша, спиртовой мятной настойкой. Для ее приготовление чайная ложка сухой травы заливается 100 мл спирта и настаивается в темном месте в течение недели. При первых же симптомах головной боли необходимо смазывать виски мятным настоем.
6. Снять напряжение, улучшить кровообращение и успокоить нервы поможет ванна с мятой и другими душистыми травами. Для ее приготовления следует взять по столовой ложке сушеной мяты, календулы, ромашки и хвоща, залить смесь литром крутого кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Процеженный настой влить в теплую ванну. Длительность процедуры — 20 минут.
7. Болит горло? Облегчить состояние поможет мятный чай, в который вместо меда или сахара добавлена чайная ложка соли. Настоем полощут горло несколько раз в день вплоть до снятия неприятных симптомов. Дополнительным бонусом станет свежее дыхание, которое обеспечивает процедура полоскания полости рта мятой.

Возможно, вас заинтересует статья о лечении ожога кипятком народными средствами.

Также есть полезная статья о лечении фиброзно-кистозной мастопатии.

Здесь вы узнаете о лечении запоров у взрослых в домашних условиях.

На ранних сроках

На ранних сроках беременности будущая мама сталкивается с первыми изменениями в организме. Токсикоз, вздутие живота и бессонница заставляют искать средства, позволяющие избавить от новых ощущений без вреда для здоровья мамы и малыша. Мята может помочь справиться с неприятными симптомами, если нет противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость или гипотония.

Важно помнить, что несмотря на свою исключительную полезность для организма, мята может навредить будущей маме, понизив артериальное давление ниже нормы. Поэтому следует следить за собственным самочувствием и, в случае если появились негативные изменения, отказаться от препаратов и средств народной медицины на основе данного растения, предварительно посоветовавшись с врачом.

На поздних сроках

Третий триместр беременности — самый сложный и ответственный для будущей мамы. В этот период с особой осторожностью стоит относиться не только к медпрепаратам с внушительным списком побочных эффектов, но и к растительным средствам.

Мята повышает уровень выработки эстрогена. Если в первые триместры беременности это не так опасно, то на последних сроках может грозить кровотечениями и даже выкидышами.

Мята, несмотря на свою полезность для организма беременной, обладает достаточно сильными лекарственными свойствами. Поэтому оптимальную дозировку напитков и других средств на основе растения должен подбирать врач, ориентируясь на состояние будущей мамы.

О полезных свойствах мяты и противопоказаниях к употреблению смотрите следующее видео: