Одна и та же одежда может смотреться на женщинах совершенно по-разному. Наряды могут сделать тело гармоничным, выделить достоинства, при неправильном подборе подчеркнуть недостатки. Поэтому независимо от веяния моды, чтобы выглядеть хорошо, каждая женщина должна знать тип своей фигуры и подбирать комплекты в зависимости от телосложения.
Зачем нужно знать свой тип фигуры?
Если девушка будет знать тип своей фигуры, сможет выбрать одежду, которая сделает силуэт идеальным. Пышные дамы смогут удачно скрыть проблемные места, приблизившись к гармоничным, пропорциональным формам. Тип фигуры не зависит от количества килограмм, он не изменится при похудении.
Единственное, что может сделать женщина, — выбрать правильную диету и подобрать физические упражнения для своих проблемных зон. При этом стоит учитывать, что неправильные тренировки способны усугубить ситуацию, например, если усиленно качать пресс при типе «прямоугольник», талия может исчезнуть совсем, а тело будет напоминать мужское.
Как правильно определить тип фигуры: 5 методов
Представление о фигуре базируется на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Традиционно телосложение сравнивают с фруктами, геометрическими фигурами, буквами. Методов, как определить тип фигуры, несколько.
Чаще силуэт определяют визуально, но можно воспользоваться подсказками интернета.
- Визуализация. Женщине необходимо определить, какие места больше выделяются визуально. Для этого необходимо встать возле зеркала в белье и оценить тело, а именно талию, грудь, бедра. Если самой большой по объему окажется грудь, скорее всего, тип фигуры – «перевернутый треугольник», низ – «груша», живот – «яблоко». В случае с «песочными часами» грудь и ягодицы будут примерно одинаковыми по объему, талия тоненькой. При прямоугольном типе фигуры бедра, талия и грудь примерно одного и того же объема.
- Измерение. Женщинам, которым сложно оценить силуэт в зеркале, можно себя измерить. Лентой нужно замерить объем бюста, талии, бедер, полученные результаты не дадут ошибиться в определении типажа.
- Использование онлайн-калькулятора. В интернете можно найти специальные программы, помогающие женщине определить типаж фигуры. Для этого параметры вводят в предоставленную таблицу, после чего калькулятор выдаст результат.
- Прохождение онлайн-теста. В тесте для определения силуэта предоставлены несколько несложных вопросов, честно ответив на которые, можно получить ответ.
- Измерение обхвата запястья. Таким способом определения типа фигуры пользуются тренеры, на основе полученных данных им легко составить правильную программу тренировок. Суть заключается в измерении объема запястья. Менее 15 сантиметров – у астеников («прямоугольник», «треугольник»), 15-17 см – у нормостеников («песочные часы»), более 17 см – у гиперстеников («яблоко», груша»).
Типы фигуры у женщин: особенности
Некоторые женщины имеют смешанные фигуры, для них подбирать гардероб сложнее. В основном приходится руководствоваться советами сразу по 2 сочетающимся типам.
Также формы могут поменяться после родов и у подростков при взрослении. Немаловажную роль в корректировке телосложения оказывает белье, при правильном выборе оно поможет скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.
Тип фигуры «Груша»
У женщин с такими формами маленькие плечи и грудь относительно бедер, выраженная талия. Независимо от веса, руки и плечи кажутся хрупкими, так как самая выдающаяся часть тела – ягодицы.
Часто рост обладательниц фигуры «груша» маленький, либо кажется маленьким из-за заниженной линии талии. Чтобы визуально уменьшить бедра, рекомендуется делать акцент на талии, и частично оголять ноги.
Хорошо смотрятся юбки:
- трапеция;
- полусолнце;
- тюльпан;
- колокол.
Рукава с воланами и рюши увеличат верхнюю часть тела. Облегающие бедра наряды подходят дамам без лишнего веса, в остальных случаях объем скрывает свободный крой. По мнению мужчин, фигура находится на втором месте по привлекательности после «песочных часов».
Тип фигуры «Яблоко»
Самое проблемное место женщин с округлым телосложением – живот. Талия выражена слабо или отсутствует, бедра меньше груди, ягодицы плоские. Традиционно фигура вызывает ассоциации с пышной барышней, но это не так.
Девушка может не иметь лишних килограммов, быть обладательницей хорошего бюста и стройных ног, но область живота будет всегда самым широким местом.
Чтобы не привлекать внимание к животу, нельзя носить:
- брюки и юбки с заниженной талией;
- ремни, пояса;
- кофты и блузки с круглым вырезом;
- обтягивающую одежду;
- сумки, свисающие на бедро.
Рекомендуется подчеркивать бюст V-образным вырезом, надевать длинные бусы, носить свободные от груди, с запахом, с завышенной талией платья и блузки. Желательно надевать каблуки, это визуально вытянет фигуру, сделает ее боле пропорциональной.
«Песочные часы»
Представительницам «Песочных часов» повезло больше остальных, параметры считают идеальными. Верх соответствует объему бедер, талия тонкая, живот плоский.
Дамы с таким силуэтом даже когда поправляются, выглядят гармонично. Женщины могут носить практически любую одежду, особенно выигрышно смотрятся обтягивающие формы наряды. Не рекомендуется носить мешковатую одежду.
«Перевернутый треугольник»
Девушка с комплекцией «Треугольник» имеет массивные плечи на фоне узких бедер. Подобными формами обладают большинство моделей с подиумов, в основном они худощавые, спортивные, имеют длинную шею и ноги, плоские ягодицы, малозаметную талию. Чтобы не заострять внимание на массивном торсе, нужно избегать рукавов фонариков и акцентов на груди.
Задача «Перевернутого треугольника» – выделить бедра, помогут в этом вещи свободного кроя в этой области, расклешенные юбки, джинсы-бойфренды, широкие комбинезоны.
«Прямоугольник»
Дама с прямоугольной конституцией не имеет выраженной талии, верх и низ практически одинаковые по ширине. Преимущество фигуры – в стройных бедрах, красивой груди и длинных ногах, при этом ягодицы часто плоские, грудная клетка широкая.
При правильном подборе одежды конституцию легко подкорректировать и сделать похожей на «Песочные часы». При наборе веса жир откладывается в животе и груди, тип фигуры может стать похожим на «Яблоко», бедра и ноги практически не меняются.
Для концентрации внимания на талии нужно носить:
- пояса;
- наряды со вставками в этой области;
- длинные украшения.
Увеличить бедра помогут юбки-тюльпаны, брюки с объемными карманами. Не рекомендовано надевать удлиненные пиджаки, выбирать рукава-регланы, одежду из струящихся тканей.
Заключение
Каждая фигура имеет определенные достоинства и недостатки. Красивую и стильную женщину выделяет не столько конституция тела, сколько умелый выбор одежды, ведь смотреться нелепо могут и стройняшки.
К примеру, большинство звезд не имеет красивых изгибов «Песочных часов», но это не делает их менее привлекательными, более того, женщины настолько умело подчеркивают достоинства, что вызывают зависть и восхищение в глазах окружающих.
