Почему аптечку нужно собрать дома? В пользу такой тщательной подготовки свидетельствуют такие моменты:
- во многих странах лекарства (даже самые простые) продаются только по рецепту врача;
- визит к врачу занимает время и требует финансовых затрат, особенно если не оформлена страховка;
- в зарубежных странах привычные лекарственные средства продаются под другими названиями или могут быть вообще не зарегистрированы.
Таким образом, приобретение банального парацетамола или зубная боль могут стать серьезной проблемой. В то же время с помощью средства из приготовленной аптечки начальные признаки болезни можно устранить очень быстро и продолжить отдых.
Наиболее частые заболевания, которые случаются в дороге
Перед тем, как складывать аптечку, нужно спрогнозировать возможные проблемы.
Если человек принимает какие-либо препараты (сердечные, разжижающие кровь), то они обязательно складываются в аптечку и даже с некоторым запасом. Этот запас необходим для собственного спокойствия в непредвиденных обстоятельствах – используемая упаковка намокла, выспались таблетки из банки и т. п.
Если человек страдает от каких-то хронических болезней, то нужно быть готовым к возможным обострениям, особенно в условиях смены климата и часовых поясов. Поэтому необходимо взять с собой полный комплект препаратов, которые принимаются во время обострения. Например, человеку с хроническим гастритом нужно взять антацидные препараты и ингибиторы протонной помпы. В случае необходимости следует проконсультироваться с доктором, какие именно средства пригодятся в такой ситуации.
Среди заболеваний, наиболее вероятных для любого путешественника:
- кишечные инфекции (так называемая диарея путешественника);
- солнечные ожоги;
- мелкие травмы (ссадины, потертости);
- зубная боль;
- укачивание в дороге (для детей и лиц со слабым вестибулярным аппаратом).
Исходя из этого формируется аптечка путешественника.
Список препаратов
Любая аптечка должна быть упакована в водонепроницаемую сумочку или пакет. Недопустимо складывать лекарственные препараты в карман чемодана или дорожной сумки – они могут повредиться, намокнуть рассыпаться.
Аптечка путешественника, ориентировочно, содержит препараты, которые представлены в таблице.
| Патология | Название препаратов | Прием |
| Кишечные инфекции | Фталазол | Внутрь при поносе 2 таблетки 4 раза |
| Панкреатин | При приеме пищи по 1 таблетке | |
| Регидрон | При обильной диарее 1 литр в течение дня | |
| лансопразол | При любом дискомфорте со стороны ЖКТ по 1 капсуле 2 раза | |
| Солнечные ожоги | Пантенол-спрей | При ожогах наносится на поврежденные участки кожи |
| Укачивание | Драмина | По 1 таблетке до начала езды (за 10 минут) |
| Простуда (температура, жар) | Парацетамол | Жаропонижающее |
| Пастилки от кашля | При ангине, кашле до 8 пастилок в день | |
| Носовые капли | При насморке | |
| лоратадин | При аллергии по 1 табл. в день | |
| Перевязочный материал | Бинт широкий | |
| Бинт узкий | ||
| Вата, салфетки медицинские | ||
| Лейкопластырь | ||
| Йод — карандаш | ||
| Присыпка детская | Для профилактики потертостей | |
| Крем детский | ||
| Антисептик (салфетки) | Для обработки раны | |
| Антисептик (хлоргексидин) | ||
| Мазь “Мирамистин”
Мазь «Спасатель» |
Ускоряет заживление раны | |
| Обезболивающее | Рофекоксиб | При головной, зубной и др. боли, 1-2 табл. 1 раз в день |
| Дротаверин | При боли в животе 1 таб | |
| Валидол | При боли в сердце 1 табл. под язык |
Чтобы не перечитывать судорожно инструкцию, желательно вложить в пакет с аптечкой таблицу с кратностью приема препаратов и перечнем ситуаций, когда они нужны.
Необходимые прививки
В некоторых странах сертификат о профилактических прививках является обязательным условием въезда на территорию страны. Перечень необходимых прививок зависит от географической зоны, поэтому нужно уточнить эту информацию у врача-инфекциониста своей поликлиники.
Например, для въезда на территорию стран Латинской Америки нужна вакцинация от желтой лихорадки. Для снижения риска инфицирования малярией перед выездом, весь период пребывания и после выезда из эндемичного региона туристу желательно принимать противомалярийные препараты (делагил).
Как сохранить здоровье в путешествии
- не пить воду неизвестного происхождения;
- не увлекаться местной кухней в сомнительных местах;
- часто мыть руки или протирать их салфетками;
- использовать препараты из домашней аптечки при первых признаках недомогания, а не в разгар болезни.
Правильная подготовка к путешествию – залог приятных впечатлений от хорошего отдыха.
