Препараты и витамины, ускоряющие обмен веществ: таблетки для метаболизма

Метаболизм представляет собой сложные химические процессы по расщеплению и синтезу веществ, поступающих с пищей в организм людей. При замедленной реакции происходит отложение жировых запасов, увеличивается масса тела. Таблетки для метаболизма используются с целью снижения веса, когда другие меры не приносят положительного результата.

Ускорение процессов происходит при сбалансированном рационе с пониженным содержанием калорий, правильной организации питания, достаточном потреблении жидкости. Важную роль в активизации обмена веществ играют физическая активность и полноценный отдых.

Виды средств для похудения, улучшающие обмен веществ, по степени вреда для организма

Существует несколько видов таблеток различных фармакологических групп, влияющих на скорость метаболизма. По источнику происхождения средства разделяют на синтетические и натуральные.

По механизму действия и составу препараты разделяют на 5 групп:

• гормональные – назначаются при эндокринных патологиях;
• анаболические жиросжигатели – производные стероидных гомонов;
• термогеники – препараты, снижающие аппетит;
• стимуляторы – улучшают работу систем органов, принимающих участие в метаболизме
• витамины, растительные препараты – укрепляют организм в стрессовый для него период.

Средства оказывают различное воздействие на организм. Некоторые из них при неправильном использовании способны нанести вред.

Гормональные

К группе средств относится L-тироксин. Препарат показан при гипотиреозе, недостаточной активности щитовидной железы.

Стимулирует реакции окисления, ускоряет расщепление липидов, участвует в обмене жиров, углеводов и протеинов, воздействует на работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Анаболические стероидные препараты

Лекарства изготовлены на основе стероидных гормонов, их действие направлено на активизацию синтеза белка и аминокислот, сжигание жира, поэтому таблетки используются некоторыми спортсменами для наращивания ткани мышц. В список препаратов группы входит: метиландростендиол, Анадрол, Данабол и Анавар.

Таблетки принимают мужчины-бодибилдеры короткими курсами в период активных тренировок, женщинам стероиды назначают по медицинским показаниям.

Анаболики помогают сформировать красивую фигуру, но не рекомендуются диетологами. Неконтролируемый прием препаратов приводит к негативному воздействию на функции печени и гормональным нарушениям. У женщин – к формированию фигуры по мужскому типу, огрубению голоса и росту волос на теле.

Термогеники (термодженики)

Группа жиросжигателей, действие которых основывается на термогенном эффекте и снижении аппетита. Компоненты препаратов связываются с адренорецепторами, активизируя высвобождение в кровоток жирных кислот из клеток-адипоцитов, откуда они попадают в мышцы для окисления и обеспечения организма энергией.

Процесс сопровождается выделением тепла, энергообмен увеличивает потребность в калориях, которые организм забирает из жировых отложений. Воздействие на рецепторы нервной системы ускоряет метаболизм.

Важно! Термогеники нельзя принимать длительно: организм быстро привыкает к действию активного вещества, требуя увеличения дозировки. Сердце и сосуды работают в усиленном режиме, что может привести к негативным последствиям.

Стимуляторы: Лецитин, L-карнитин, Тавамин

Тип препаратов не оказывает жиросжигающий эффект, а положительно воздействует на биохимические процессы в организме, к ним относится:

• Лецитин. Таблетки БАДа состоят из фосфолипидов, полиненасыщенных жирных кислот, комплекса витаминов. Фосфорсодержащие жиры укрепляют мембраны клеток, растворяют холестериновые отложения. Добавка увеличивает устойчивость печени к повреждающим факторам и антитоксичную активность поджелудочной железы.
• L-карнитин. Корректор метаболизма, относится к природным компонентам, родственным витаминам B группы. Оказывает противогипоксическое, анаболическое, антиоксидантное и антитероидное действие, выводит жиры из депо, способствуя их преобразованию в энергию.
• Тавамин. Комплекс протеиногенных аминокислот с разветвленными цепочками: валина, L-изолейцина, лейцина, а также таурина. Защищает печень от вредного воздействия агрессивных агентов, стимулирует клеточный обмен.

Принимать стимуляторы следует курсами, не превышая дозировку, иначе возникает риск развития побочных реакций в виде аллергии и нарушения пищеварения.

Комплексы витаминов и минералов

Органические соединения не способствуют похудению, но выступают катализатором химических процессов и гуморальных реакций в организме человека, являются неотъемлемой частью обмена веществ.

Важными витаминами и элементами, которые помогут организму восстановиться в период физических нагрузок, нормализовать работу всех систем и предупредить авитаминоз, являются:

• аскорбиновая кислота;
• группа B и E;
• D и A;
• Омега-3 полиненасыщенные кислоты;
• хром и кальций;
• липоевая и фолиевая кислота.

Из существующих минеральных комплексов можно порекомендовать Mono OXI, Vita O2, Vita Minerals, Vita Zeolite.

Растительные препараты

Группа наиболее безопасных средств представлена комплексом биоактивных веществ в виде таблеток, экстрактов, сиропов, капсул, в структуру которых входят натуральные компоненты. По эффективности они уступают синтетическим медикаментам, но менее токсичны и не требуют контроля уровня гормонов.

Среди растительных препаратов выделяют:

• Женьшень. Стимулирует ЦНС, регулирует функции желез внутренней секреции, стабилизирует уровень глюкозы и холестерина.
• Элеутерококк. Обладает общетонизирующим действием, повышает секреторную активность желудка и тонус сосудов, понижает содержание глюкозы в организме.
• Лимонник. Улучшает функции ЖКТ, ускоряет метаболизм, повышает уровень гликогена, снижает содержание хлоридов, молочной кислоты и сахара, выводит токсины.
• Левзея. Увеличивает мышечную активность, выносливость, улучшает кровообращение.

Все препараты могут повысить артериальное давление, поэтому гипертоникам для похудения их применять нельзя.

Таблетки для метаболизма: что к ним относится?

К метаболическим препаратам относятся средства, действие которых основано на расщеплении органических соединений: глюкозы, жиров, кислот, получаемых из пищи. В результате сложных химических связей образуются вещества, необходимые для биосинтеза, происходит мобилизация организмом энергии и сжигание подкожного жира.

Внимание! Таблетки требуются, когда биологические ферменты протеазы и гликозидазы работают недостаточно активно, и клетки медленно расщепляют белки и углеводы.

Препараты, ускоряющие обмен веществ: список и рейтинг лучших

Лучшими таблетками для ускорения обменных процессов считаются:

Показания к применению и как правильно применять таблетки для метаболизма

Фармакологические препараты для улучшения метаболизма нельзя принимать самостоятельно, тип медикаментов подбирается диетологом в зависимости от степени ожирения и сопутствующих нарушений. Доза и время приема обусловлены типом и механизмом действия средства. Употребляют таблетки перед едой или после нее, перед тренировками.

Показанием к приему выступает:

• увеличение индекса массы более 27 кг/м²;
• наличие факторов риска развития заболеваний вследствие ожирения;
• гормональные нарушения;
• эндокринные патологии.

Рекомендациями к использованию служит повышенная утомляемость, мышечная слабость, гиповитаминоз, неправильное питание.

Противопоказания к приему

Прием препаратов, влияющих на скорость метаболизма, способен навредить работе многих жизненно важных органов, особенно если присутствуют хронические заболевания.

Поэтому при использовании таблеток важно учитывать противопоказания. К ним относятся:

• аллергия на компоненты средства;
• возраст младше 16 и старше 60 лет;
• сердечно-сосудистые патологии (артериальная гипертензия, аритмия);
• нарушение мозгового кровообращения;
• эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, опухоли в надпочечниках);
• болезни почек и печени;
• злокачественные образования;
• глаукома:
• нарушения психики;
• беременность и лактация.

Лекарства не принимают в периоды восстановления после перенесенных тяжелых заболеваний.

Взаимодействия с другими препаратами

Средства для ускорения обменных процессов нельзя употреблять с препаратами, обладающими аналогичным действием, и энергетическими напитками, так как это может вызвать эффект передозировки.

Препараты несовместимы с алкоголем, так как увеличивается риск развития аллергии и тяжелых побочных реакций.

Советы по применению

При использовании таблеток, улучшающих метаболизм, для достижения результата важно выполнять следующие условия:

• увеличить потребление белков;
• не допускать переедания;
• сократить интервалы между приемом пищи, питаться следует не менее 5 раз в день с учетом сокращения объема порций;
• отказаться от приема алкоголя;
• ограничить в рационе продукты, содержащие сахар и быстрые углеводы, легкоусвояемые жиры;
• повысить двигательную активность.

Препараты принимают строго в соответствии с рекомендациями диетолога или инструкцией к применению.

Важно! В случае появления признаков аллергии или побочных реакций использование средств прекращают.

https://www.youtube.com/watch?v=bCqLT9F1GXs

Заключение

Неправильно организованное питание, недостаток физической активности, обезвоживание и дефицит витаминов и элементов – основные причины замедления метаболических процессов и, как следствие, увеличения веса.

Использование таблеток не всегда оправдано, зачастую нормализовать массу тела можно без использования медикаментов. Когда обычные меры неэффективны, врач назначает препараты, но следует помнить, что их прием лишь помогает ускорить метаболизм. Без сбалансированного рациона и занятий спортом похудеть невозможно.