На какие только «подвиги» не идут люди в погоне за стройностью и красотой. Порой эти способы граничат то ли с безумием, то ли с научным прорывом. Люди верят, что есть волшебная таблетка «стройности», а правильное питание и спорт — это долго и дорого.
Например, использование перекиси водорода для похудения несколько лет назад наделало немало шуму. Разберемся, стоит ли игра свеч?
Как действует перекись водорода при похудении
У многих не укладывается в голове, как можно потреблять внутрь эту жидкость, на флаконе которой написано «только для наружного применения». Тем не менее опыт женщин и мужчин доказывает, что это не только возможно, но и действительно несет определенный положительный эффект.
Впервые о перекиси в таком ключе заговорил профессор Иван Павлович Неумывакин. Он занимался реабилитацией космонавтов после пребывания на орбите и тяжелобольных. Профессор утверждал, что сам излечился при помощи перекиси от атеросклероза, наладил работу мозга и сердца, сбросил лишние килограммы.
Врач говорил, что перекись насыщает клетки организма кислородом и ускоряет обмен веществ. Ее воздействие на организм отражается в нормализации давления, притуплении чувства голода. Последнее происходит за счет снижения уровня всасываемой глюкозы и усиленном расщеплении жиров.
Неумывакин отмечал, что все это достигается за счет точного соблюдения дозировок и применения комплексной терапии: растительного питания, физической активности и гармонизации душевного состоянии.
Несмотря на доводы Неумывакина, официальная медицина не поддерживает терапию перекисью водорода и считает ее скорее опасной для здоровья, чем эффективной.
Как пить перекись для похудения: рецепты и дозировка
В чистом виде употреблять перекись внутрь строжайше запрещено из-за повышенной кислотности. Но при разбавлении водой агрессивность жидкости уменьшается в сотни раз.
Принимают препарат тремя способами:
- Питье
- Полоскание
- Капанье
Все рецепты основаны личном опыте людей и не подкреплены никакими официальными документами врачей. Их использование — это осознанная игра в рулетку со своим организмом. Везде использован 3% раствор вещества.
Вариант 1. В течение 20 дней для снижения веса принимать раствор перекиси и воды. 2 капли перекиси разводят в 250 мл воды комнатной температуры. Употреблять 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Вариант 2. В 1 столовой ложке воды разводят 1 каплю перекиси, ложку размешивают в 100 мл воды и принимают утром и вечером перед едой в течении 15 дней.
Как пить перекись водорода для похудения по Неумывакину
Профессор утверждает, что проверил данный рецепт на себе. При этом он делает акцент, что во время терапии, нужно отказаться от вредных привычек правильно питаться, отдыхать и много бывать на свежем воздухе. И важно не потреблять больше 30 капель вещества в сутки!
- Начинать терапию следует с 1 капли на 1 столовую ложку воды 3 раза в день. Внутрь за полчаса до еды или через 2 часа после.
- В каждые следующие сутки увеличивают количество капель на 1 и так до 10 капель. После терапия идет на снижение и вновь возвращается к 1 капле.
- После этого идет перерыв на 3 дня. Далее прием можно продолжить, начиная с 10 капель на свое усмотрение.
Рецепт считается наиболее действенным для избавления от лишних килограммов.
Курс можно повторить через 2-3 месяца. Неумывакин утверждает, что перекись благотворно повлияет за этот период на иммунитет, нормализует сон, вы станете чувствовать себя бодрее и свежее по утрам. Только вот, каким образом уйдет лишний вес профессор почему-то не объясняет.
Помогает ли ванна с перекисью водорода для похудения
Такой способ конечно более безопасен и максимальный вред от него — это отсутствие результата. Врачи говорят, что перекись больше влияет на структуру и бархатистость кож.
Внешние проявления целлюлита тоже в списке: апельсиновая корка, рыхлость, неровность.
Чудес от ванны ждать не стоит. Она не растворит лишние килограммы, но точно поможет расслабиться и отдохнуть.
Вариант 1: В ванне с теплой водой растворить пол-литра вещества. Лечь в нее. Чтоб сверху оставалась только голова. Лежать 15-20 минут. После принять душ и растереться махровым полотенцем до легкой краснинки. Можно нанести антицеллюлитный крем.
Вариант 2: Наполнить ванну водой с температурой 38 градусов. Добавить 100 г обыкновенной соды и 200 мл перекиси. Через 10 минут можно проводить процедуру. Четверть часа лежим в воде, потом вылезаем и еще через 20 минут купаемся обычным способом.
Компрессы для похудения с перекисью водорода
Подлинно не известно, кто впервые предложил данный способ для снижения веса. Но в трудах Неумывакина о нем тоже упоминается. Правда скорее, как о средстве для избавления от бородавок и псориаза.
- 2 столовые ложки перекиси разбавить 50 мл воды, размешать.
- В жидкости замачивают ткань из льна или хлопка, в идеале медицинский бинт, и накладывают на проблемные места.
- Держать около получаса.
- Повторять процедуру утром и вечером.
Перекись для похудения: возможный вред и побочные эффекты
Поскольку перекись в качестве средства для похудения нигде не зарегистрирована, то ее эффективность остается под сомнением. Да и список противопоказаний и возможных неприятных последствий пугает.
Побочные эффекты при приеме внутрь:
- Слабость
- Раздражение слизистой пищевода и желудка
- Отравление
- Тошнота и рвота
- Аллергия
- Ожоги полости рта
Это то, что может сотворить перекись с относительно здоровым человеком.
А уж людям с определенными заболеваниями и особенностями организма вообще лучше держаться от нее подальше:
- Патологии ЖКТ (можно усугубить или спровоцировать развитие язвы и гастрита)
- Беременность и период лактации
- Аллергия
- Повышенная температура тела
- Кожные заболевания (для приема ванны)
Перекись для похудения: отзывы
Кому-то раствор действительно помогает сбросить пару кг, других же заставляет провести день в постели с ухудшенным самочувствием.
Руководствоваться только отзывами на перекись для похудения конечно нельзя.
И уж тем более воспринимать их как прямое доказательство ее действия.
- Марина 31 год. Наткнулась в интернете на статью про похудение на перекиси. Удивилась, но задумалась. Уже пару лет не могу скинуть жирок на животе и бедрах — кг 4-5 всего, но мешают. Решила попробовать. Стала принимать, спустя 15 дней ушло 3 кг — я довольна. Никаких существенных побочек у себя не наблюдала. Вряд ли несколько капель сумеют навредить организму.
- Вика 25 лет. На носу был отпуск, а я не в форме. В зал было ходить некогда, на диетах сидеть неудобно — работа на ногах, особо не расслабишься. Коллега посоветовала перекись. Я начала прием, но уже на 2 день стало невыносимо крутить живот, пришлось пить обезболивающее и прекращать насиловать организм. Уже спустя сутки боль прошла, а я подумала и стала заниматься фитнесом дома после работы.
- Жанна 37 лет. Давно пользуюсь знаниями профессора Неумывакина. Провожу курсы перекиси раз, два в год и всегда есть результат — 2-4 кг за 10 дней уходит. Сочетаю с посильными физическими нагрузками, много хожу пешком.
Любой врач предостережет от использования перекиси в таких целях. Возможно к этому стоит прислушаться и худеть традиционными методами. Здоровое питание и спорт еще никому не навредили, а вот перекись водорода такими достижениями похвастаться не может.
