Пяточная шпора — это костный нарост на пяточной кости. Почти каждый десятый человек страдает данной патологией.
Костные наросты образуются по различным причинам, вызывая ужасные боли. Правильная дозировка в применении домашних средств позволит надолго забыть о наличии шипа.
Процесс развития пяточной шпоры, причины и факторы риска
Пяточная шпора возникает вследствие перегрузки стопы. Что приводит к мелким травмам и трещинам на том месте, где срастается ахиллово сухожилие с пяточной костью. С течением времени на месте травмы начинается воспаление фасции (соединительная ткань подошвы). Нелечение поврежденного места приводит к пропитке воспаленного участка солями кальция, образовывается остеофит — небольшой шип.
Факторы, влияющие на развитие заболевания:
- возраст;
- избыточный вес (ожирение);
- плохая обувь;
- генетическая предрасположенность;
- профессиональная деятельность, требующая постоянного хождения.
Наличие пяточной шпоры влияет на окружающие ткани. Воспаление можно остановить с помощью соответствующего лечения, например, физиотерапии, лекарств, народных методов.
Клинические проявления патологии и постановка диагноза
Ведущим симптомом подошвенного фасциита является боль. Эти боли различаются по характеру, степени тяжести и частоте возникновения. Как правило, они колющие. Пяточные шпоры могут вызывать периодические или хронические боли, когда окружающие ткани и связки воспалены. Иногда ощущается жжение. Болевые ощущения беспокоят в основном утром, сразу после пробуждения (стартовая боль).
В принципе, они могут появляться в любое время, при нагрузке или в состоянии покоя. Наиболее выражено боли ощущаются на внутренней стороне стопы, могут иррадиировать в пальцы ног или голень.
В некоторых случаях патология сопровождается припухлостью в области шипа, воспалением и покраснением, что является признаком выраженного воспалительного процесса.
Чаще всего диагноз ставится при физическом осмотре пациента. История болезни дает решающее указание на основное заболевание пятки. Предположительно поставленный диагноз подтверждается при помощи рентгенограммы. В некоторых случая врач рекомендует сделать МРТ и УЗИ стопы, чтобы исключить другое заболевание.
Применение аппликаций для лечения шипа
Лечение подошвенного фасциита, как правило, симптоматическое. От костного нароста нет волшебного лекарства, но есть народные средства, способные облегчить боль и снять воспаление. Одним из таких средств являются аппликации (компрессы).
Яблочный уксус для обезболивания
Яблочный уксус вытягивает излишки кальция из области шпоры. Вот несколько способов, как используют данное средство:
способ 1. Смочите ватные диски в яблочном уксусе и прикладывайте к пяточной шпоре;- способ 2. Вырежьте из бумажного полотенца форму стопы, погрузить ее в чашу с уксусом. Прикладывайте форму к стопе несколько раз в день;
- способ 3. Смешайте 2 ст. л. яблочного уксуса, 1 ст. л. пищевой соды и 1 ст. л. патоки. Прикладывайте к пострадавшему месту на 15 минут 2 раза в день. Курс лечения длится 2 недели.
Льняное масло от воспаления и болей
Льняное масло славится высоким содержанием альфа-линолевой кислоты. Вот как лечить пяточные шпоры этим средством:
- Льняное масло необходимо подогреть на сковороде;
- Смочить хлопковую ткань маслом;
- Поместить ткань на пораженный участок, и накрыть полиэтиленовым пакетом;
- Надеть шерстяной носок для сохранения тепла.
Такую процедуру делают 1 раз в день, желательно в ночное время для эффективного снятия боли и покраснения.
Женщина делится своим опытом лечения шпоры на пятке, смотрите видео:
Домашние ванночки для пяточной шпоры
Ванночки — неотъемлемая часть лечения подошвенного фасциита. Они прогревают ткани, способствуют снижению воспаления.
Ванночки нельзя принимать, если есть аллергическая реакция на один из компонентов.
Раствор буры
Тетраборат натрия является одним из самых эффективных домашних средств для пяточной шпоры. Смесь буры и теплой воды избавят от отечности и болей.
В небольшом тазу, смешайте 1 литр теплой воды с 1 чайной ложкой буры. Поместите ноги в раствор на 30 минут. Процедуру проводить ежедневно перед сном.
Цветы календулы
Свежие цветы календулы можно использовать для цветочных эссенций и ножных ванн для лечения шипов пятки.
Приготовление:
Добавить в свежие цветы календулы несколько капель кокосового масла;- Дать цветам немного постоять;
- Залить водой и поместить ноги в теплый раствор из календулы;
- Принимать ванночку каждый день, уделяя 30 минут.
Календула богата антиоксидантами и обладает способностью улучшать кровообращение и стимулировать рост новых клеток. Это домашнее средство также хорошо для мозолей и натоптышей.
В ванночку можно добавить масло гамамелиса или оливковое.
Яблочный уксус
Также вы можете сделать ванночку для ног путем смешивания ½ стакана яблочного уксуса с теплой водой в небольшом тазу.
Принимайте ванночку дважды в день в течение 10 минут. Курс лечения составляет 2 недели.
Лечение заболевания требует много времени. Вы можете испытывать боль в течение нескольких месяцев, пока дискомфорт не начнет исчезать.
Применение натуральных кремов от пяточной шпоры
Что может быть лучше натуральных кремов?
Избавить от нароста, доставляющего неудобство, поможет ветеринарный крем «Зорька». Благодаря натуральной основе он быстро снимает боль и воспаление. Флоразилин, входящий в состав крема «Зорька», улучшает обмен веществ и трофику тканей, способствует лучшему кровообращению;- Не менее эффективным, врачи считают натуральное средство от пяточной шпоры «Золотой ус» или как его называют в народе женьшень. Антисептические свойства крема замечательно снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения. Крем-снадобье «Золотой ус» втираю в пораженный участок дважды в сутки. После применения средства необходимо надеть шерстяной носок или укутать ногу теплым одеялом.
Оба крема нельзя наносить на шпору, если имеется аллергическая реакция на компоненты препаратов.
Чем хороши пластыри для лечения пяточной шпоры?
Столкнувшись с пяточной шпорой необходимо использовать все щадящие методы лечения. Пластыри доступны каждому, относительно недорогие и эффективные. Данный способ начинают использовать при малейшем подозрении на наличие шипа.
Среди всех пластырей, врачи рекомендуют использовать:
- Доктор Перец;
- Гэнтон Пин;
- китайские пластыри.
Пластырь легко использовать. Он не занимает много места, поэтому можно носить с собой, и в нужное время воспользоваться. Достаточно вынуть пластырь из упаковки, снять защитную пленку, и приложить к пораженному участку.
Важно! Нельзя оставлять пластырь на коже более чем на 72 часа. Это чревато ожогами.
Помимо лечебных пластырей, существуют ортопедические, облегчающие движение.
Почему важно соблюдать режим?
Для снятия боли и воспаления врач назначает различные средства как домашние, так и гормональные стероидные препараты, НПВС. Такая же нагрузка на стопу, как и до лечения не приведет ни к чему хорошему. Положение пациента может усугубиться, а пяточная шпора продолжит расти.
При подошвенном фасциите необходим щадящий режим для стопы. Соблюдать режим покоя нужно около 2 недель.
Если пациент работает и не может взять больничный, стоит при малейшей возможности давать ноге отдохнуть. Также, желательно использовать ортопедическую обувь, и специальные стельки супинаторы.
Когда наблюдается сложная форма заболевания, не может быть и речи о работе. Придется соблюдать постельный режим.
Традиционные методы лечения подошвенного фасциита
Существует несколько способов лечения пяточной шпоры традиционными средствами. Препараты направлены на уменьшение боли и снятие воспаления. Противовоспалительные препараты (НПВС), например, Вольтарен или Ибупрофен, используются при различных наростах для купирования болевого синдрома.
В сложных случаях врачи впрыскивают обезболивающий препарат в область шипа шприцом. Также можно убрать воспалительную реакцию Кортизоном.
Еще один способ лечения — ударно-волновая терапия, относящаяся к альтернативным методам лечения при пяточной шпоре. При этом звуковые волны действуют на воспаленные ткани вокруг пяточной шпоры. Благодаря ударно-волновой терапии стимулируются метаболические процессы, и запускается процесс выздоровления.
В тяжелых случаях может понадобиться проведение операции. Хирургическая процедура проводится под общим наркозом и только в тех случаях, когда консервативная терапия беспомощна.
Фурункул: причины, симптомы и лечение в домашних условиях.
Статья о кератомах. Почему они возникают, правильная диагностика и лечение.
Безопасное лечение чирия народными средствами, читайте в этой статье.
Как предотвратить пяточную шпору?
Профилактика шипа — это первый способ предотвратить болезнь и выявить ее на ранних стадиях развития.
Профилактическими мерами против формирования пяточной шпоры являются:
- контроль веса;
- прием добавок, содержащих кальций, магний и омега-3 жирные кислоты;
- регулярный массаж стоп.
Не забывайте есть здоровую и сбалансированную пищу, богатую кальцием и магнием.
Заключение
- Не существует лекарств, приводящих к исчезновению пяточной шпоры;
- Народные средства купируют боль, снимают воспаление и покраснение;
- Важно использовать дозировку, указанную в рецептах;
- При сильных болях принимайте НПВС (Ибупрофен, Диклофенак);
- Контролируйте свой вес и правильно питайтесь, чтобы предотвратить формирование пяточной шпоры.
