Отеки ног: причины появления и лечение в домашних условиях

Каждый хотя бы один раз в своей жизни испытывал неприятные ощущения, связанные с отёчностью ног. Довольно часто человек не сильно беспокоится о причинах возникновения припухлости, объясняя все съеденной накануне чрезмерно солёной пищей или повышенной нагрузкой на ноги.

Если отёки появляются регулярно, необходимо пройти обследование, поскольку такая реакция организма может говорить о развитии серьёзных патологических процессах.

Усталость в ногах

Причины

Причины, по которым отекают ноги, очень разнообразны. Иногда отёки возникают у здоровых людей в определённый момент времени. В таких случаях отёчность провоцируют различные физиологические факторы.

Часто отёки появляются при:

  1. Обильном употреблении жидкости (перед сном, после солёной пищи, алкоголя);
  2. Голодании;
  3. Жаре;
  4. Беременности;
  5. Гормональных изменениях (после родов, перед менструальным кровотечением, период климакса);
  6. Применении некоторых медикаментов (противовоспалительные, гормональные);
  7. Неудобном положении тела (малоподвижном образе жизни, отсутствии умеренных физических нагрузок);
  8. Ношении неудобной и тесной обуви;
  9. Длительной ходьбе;
  10. Травмах (вывихи, ушибы, переломы) или хирургических вмешательствах;
  11. Избыточной массе тела;
  12. Аллергических реакциях.

Такие отёки устраняются довольно просто. Человеку необходимо отдохнуть, отказаться от слишком солёной пищи и алкоголя. Физиологическая отёчность проходит уже на следующие сутки.

Ноги женскиеЛимфостаз нижних конечностей: лечение в домашних условиях.

Подробно о лечении недержания мочи у пожилых женщин.

О лечении диабета 2 типа читайте далее.

Однако наиболее частая причина возникновения отёков ног – происходящий в организме патологический процесс.

Отечность нижних конечностей может свидетельствовать о развитии:

  • варикозного расширения вен;
  • тромбофлебита;
  • сахарного диабета;
  • заболеваний почек (пиелонефрит, почечная недостаточность, гидронефроз);
  • патологий сердечно-сосудистой системы (сердечной недостаточности, пороках сердца, аневризме сосудов);
  • застойных явлений в лимфе (лимфостаз, слоновая болезнь);
  • Печень цирроза печени;
  • гестозной патологии;
  • болезней органов эндокринной системы;
  • нервных нарушений (полиомиелит, инсульт).

При наличии хотя бы одного из перечисленных заболеваний, появление отёчности нижних конечностей необходимо обратиться за медицинской помощью и выяснить причину её возникновения.

Появление данного признака может говорить о развитии патологического процесса или его обострении, которое требует незамедлительного лечения.

Особое внимание следует уделить причинам возникновения отёков ног у пожилых людей. Это явление распространено среди людей старшего поколения в связи с естественными возрастными изменениями в организме. Изменения чаще всего необратимы.

С возрастом обмен веществ начинает замедляться, в результате чего все органы и системы недостаточно функционируют. Поэтому в организме накапливается жидкость, и как следствие – отекают руки, лицо и ноги.

Но указанный признак может свидетельствовать не только об естественных причинах возникновения заболевания, но и развитии серьёзных патологий: сердечной недостаточности, тромбоза вен, цирроза печении или болезней органов дыхательной системы.

Стопа ноги

Диагностика

Причины, по которым отекают нижние конечности, могут быть самыми разнообразными – от естественных (физиологических, возрастных) до патологических. Поэтому при их появлении необходимо посетить врача.

Ставить диагноз самостоятельно, а тем более назначать себе лечение без установления причины – не просто не уместно, а опасно, и может привести к серьёзным осложнениям и обострению заболевания.

При обращении за медицинской помощью, больного направят к терапевту. Врачом проводится визуальный осмотр поражённых мест и подробный опрос заболевшего.

Для подтверждения диагноза и определения точных причин возникновения отёков могут быть назначены:

  • развёрнутый анализ крови;
  • исследование крови на свёртываемость;
  • УЗИ сосудов, брюшной полости и органов малого таза;
  • ЭКГ;
  • анализ на уровень гормонов;
  • томография;
  • рентген.
Для точности диагноза и устранения различных сомнений и подозрений привлекаются врачи узкой специализации: кардиолог, нефролог, эндокринолог, гинеколог, флеболог или ангиолог.

К отёчности ног нужно отнестись очень серьёзно, в особенности, если она появляется регулярно. Это явление опасно своими тяжёлыми осложнениями и последствиями. Может наблюдаться появление трофических язв, судорог нижних конечностей, тромбоза, изменения окраски кожного покрова от синего до тёмно-коричневого.

В случаях несвоевременного лечения отёков нижних конечностей возможны обострения заболеваний, спровоцировавших их появление, вплоть до инвалидности и летального исхода.

Лечение отека ног в домашних условиях

При лечении отёчности ног чаще всего применяется комплексное лечение с использованием следующих методов:

  1. Специальной лечебной диеты, предполагающей снижение количества жидкости и соли;
  2. ТаблеткиИндивидуального компрессионного белья: колготы, гольфы или чулки;
  3. Местного лечения: противовоспалительные гели и мази, улучшающие кровообращение и устраняющие микротромбы, а также укрепляющие стенки сосудов (капилляров и вен);
  4. Медикаментозной терапии (мочегонные средства, препараты, содержащие калий, противоотёчные лекарства, кардиопротекторные средства, флеботоники, венотоники, кроворазжижающие средства);
  5. Аппаратного лимфодренажного массажа для восстановления лимфотока;
  6. Кровопускания;
  7. Народных средств (лекарственные мочегонные сборы, ванночки, настои, мази);
  8. Лечебной гимнастики;
  9. Умеренной физической нагрузки (плавание, аквааэробика, пешие прогулки, бег трусцой).

Отёчность ног можно лечить в домашних условиях с помощью контрастного душа или прикладыванием холодных компрессов.

Благодаря процедурам улучшается циркуляция крови, исчезают болевые ощущения и жжение.

Однако лечение следует проводить под строгим контролем лечащего доктора, поскольку при некоторых патологиях воздействие холодной температуры может сказаться на ногах крайне нежелательно.

Лечение отёков нижних конечностей у пожилых тесно связано с причинами, по которым они возникли. Поэтому для их устранения необходимо лечить спровоцировавшую их болезнь и нарушившую гомеостаз.

Основу терапии пожилых людей составляют применение диуретиков и лекарственных мочегонных сборов. Также при лечении пожилых людей врачи назначают физические упражнения для предотвращения образования тромбозов.

Нужно помнить, что пожилые нуждаются в особо тщательном уходе и повышенном внимании.

Поскольку возникновение отёков нижних конечностей может сигнализировать о серьёзных заболеваниях, назначать лечение и следить за его ходом должен врач.

Десять эффективных способов избавления от отеков, смотрите видео:

Применение народных средств

Очень эффективны при лечении отёчности ног народные средства, состоящие из натуральных компонентов. Народные лекарственные средства помогают улучшить состояние больного и убрать косметические дефекты.

Народные рецепты, с помощью которых можно успешно и быстро вывести излишнюю воду:

  1. Отвар из петрушки: 1 ст. ложка растительного сырья заливается 400 мл кипятка. Употреблять в тёплом виде в течение суток;
  2. Настой из льна: 4 ст. ложки семян льна добавить в 1 л воды и кипятить в течение 15 минут. Затем настоять не менее 1 часа. Пить по полстакана 1 раз в сутки. В настой можно добавлять сироп или сок. Лечебный курс длится не менее 3 недель;
  3. 1 ст. ложку укропных семян опустить в термос и заварить 300 мл кипятка. Настоять в течение ночи. Употребляют в утреннее время на голодный желудок и перед сном по 150 мл. Лечебный курс продолжать в течение 3 недель;
  4. Свежевыжатый сок морковиВ свежевыжатый сок моркови нужно добавить огуречный и лимонный соки. Полученную смесь выпить в 3 раза. Можно разбавлять сок водой;
  5. Из тыквы выжать сок и пить в течение суток не менее 100 мл. Очень полезно добавлять морковный, сельдереевый и яблочный соки. Или пить их отдельно;
  6. Настой из редьки: 400 г корнеплода нарезают маленькими кусочками и складывают в 1 л воды. Кипятить в течение 10 минут, затем настоять в течение 3 часов. Употреблять в течение дня;
  7. 2 ст. ложки сухих березовых листьев залить 500 мл кипятка. Настоять в течение 2 часов. Выпить настой за 5 раз в течение суток;
  8. Ванночки для ног: цветы ромашки (из расчёта 50 г на 1 л воды) залить кипятком и настоять в течение 1 часа. Добавлять при лечебных процедурах.

Народные снадобья применяются в качестве дополнительного средства к основному лечению. Однако в борьбе с недугом наиболее эффективное лечение – это профилактика заболевания.

Образ жизни, лечебный режим и рацион питания, профилактика

В борьбе с образованием отёков ног главную роль играет профилактика. Соблюдение простых и доступных каждому правил помогут снизить риск развития серьёзного патологического процесса.

Для предотвращения появления отёчности нижних конечностей необходимо:

  1. Регулярно принимать витамины группы B, Е и С. Они укрепят сосуды и улучшат кровообращение;
  2. Поддерживать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (курение и злоупотребление спиртным);
  3. Больше гулять пешком;
  4. Соблюдать правильный рацион питания: исключается жирная, чрезмерно солёная, копчёная еда, консервы, колбасы;
  5. При сидении никогда не скрещивать ног и подкладывать под ноги подушку;
  6. Контролировать массу тела;
  7. Отдых ногамНосить удобную обувь на низком каблуке и колготы, не препятствующие нормальной циркуляции крови;
  8. Делать регулярный массаж стоп, икр и пальцев;
  9. Делать лечебную гимнастику;
  10. Проводить прохладные водные процедуры (обливание ног) и лечебные ванночки;
  11. Заниматься умеренными физическими нагрузками (плавание, аквааэробика, бег трусцой).

Если отечность ног появляется регулярно, необходимо установить причину её возникновения, поскольку некоторые из них требуют незамедлительного медицинского вмешательства.

Заниматься самолечением нельзя, так как можно значительно осложнить течение заболевания и спровоцировать развитие различных патологий. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее будет результат.

Комментарии
Лена 05 июня 2017 в 12:00 Ответить

А как быть беременным?

Ева 26 июля 2018 в 14:27 Ответить

Выяснить сначала из-за чего отеки. Я только травами спасалась во время беременности — лекарства то нельзя никакие. Мне врач сказал, что скорее всего почкам трудно работать стало поэтому ноги начали отекать. Я пила все время БИО чай для почек, ноги перед сном держала на стенке и холодной водой обливалась утром и ноги несколько раз в день, так как летом дело было. Ну все обошлось без варикоза и вообще без проблем.

Светлана 15 сентября 2017 в 15:18 Ответить

Когда у меня стало регулярно повышаться давление, я пошла к кардиологу. Он прописал мне Энап и Амлодипин, и наказал пить регулярно. Через несколько дней я почувствовала, что с ногами творится что-то неладное. К вечеру появляются отеки от икр и до ступней, а утром исчезают. Через месяц по вечерам ноги становились уже как колоды, и на следующий день отеки до конца не проходили. Пошла опять к тому же врачу, а он так спокойно мне говорит: «Что же вы, милочка, не догадались, что это от Амлодипина, надо инструкцию внимательно читать». Поменяли Амлодипин на более дорогой препарат Леркамен и отеки исчезли. Я вот только не понимаю, почему неопытного пациента, а я тогда пожаловалась на гипертонию в первый раз, врач не должен предупреждать о побочных явлениях лекарства и не предлагать альтернативный вариант. Между прочим, Амлодипин, препарат от давления очень распространенный, относительно дешевый и его рекомендуют многим.

Оставить комментарий
Похожие статьи