Как правильно выполнить антицеллюлитное обертывание — секреты жиросжигающих процедур

Процедуры, направленные на устранение целлюлита, весьма актуальны. Среди разнообразия методов пользуются популярностью обертывания, которые реально освоить самостоятельно.

Жиросжигающие обертывания: принцип действия

Для сжигания жира и уменьшения целлюлита необходим комплексный подход. Кроме этого, нужно позаботиться о состоянии кожи. Значительное похудение провоцирует дряблость и потерю эластичности эпидермиса.

Антицеллюлитные обертывания

Вернуть упругость и подтянутость телу помогут обертывания, которые состоят из активных компонентов, оказывающих положительное воздействие на кожу.

Апельсиновая корка появляется на бедрах, ягодицах, животе и ногах. Регулярное применение процедуры уменьшает отечность, выводит вредные вещества, делает кожу упругой. Выполняются обертывания раз или дважды в неделю. Курс состоит из 10-15 процедур.

Преимущества жиросжигающих обертываний

Жиросжигающие процедуры можно сделать в салоне красоты или освоить технику самостоятельно.

Преимущества очевидны:

  1. Приемлемая стоимость в отличие от дорогих салонных процедур.
  2. Самостоятельно проводить процедуру можно в любое время.
  3. В обертываниях используются натуральные компоненты, обеспечивающие положительный результат за короткое время.

Для улучшения внешности необходимо выделить несколько часов в неделю. Результат не заставит себя долго ждать.

Виды обертываний от целлюлита

Обертывания делятся на: холодные и горячие.

Первые уменьшают отеки, выводят лишнюю воду, сужают сосуды, тонизируют кожу.

Вторые создают парниковый эффект, за счет чего ускоряется кровообращение, расщепляются жировые клетки.

Освоить эти способы легко, компоненты доступны и радуют низкой стоимостью.

Противопоказания к проведению процедуры

Откажитесь от проведения процедуры в следующих случаях:

  • воспалительные процессы в организме;
  • повреждения кожных покровов, грибковые инфекции;
  • беременность и критические дни;
  • гинекологические и онкологические заболевания;
  • внутренние кровотечения;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания эндокринной системы;
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции.

Перед проведением процедуры, сделайте тест на чувствительность кожи, так вы предотвратите возникновение аллергии на отдельные компоненты, входящие в состав смеси для обертывания.

Подготовка и основные правила

Прием ванныВ независимости от предпочитаемого способа, процедура требует подготовки.

  1. Перед процедурой очистите кожу.
  2. Примите теплую ванну, пар раскроет поры.
  3. Воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы снять ороговевшие частички кожи.
  4. Доведите смесь для нанесения до густоты сметаны (жидкая масса растечется, а густую сложно равномерно распределить по телу).

Нанесите смесь на участки с целлюлитом. Оберните пищевой пленкой. Сильно не пережимайте пленкой кожу, рискуете нарушить кровообращение. Наденьте теплую одежду или накройтесь одеялом. Процедура длится от 15 минут до одного часа. Затем пленку удалите, остатки смеси уберите салфеткой.

Способы обертывания

Существует множество способов обертывания с различными компонентами. В большинстве случаев, используются натуральные продукты, которые положительно воздействуют на кожу, устраняют целлюлит, способствуют похудению.

Шоколадное обертывание

Такую процедуру по достоинству оценят любители сладостей. Приятно наносить смесь на тело, истончающую невероятный шоколадный аромат. Помимо эстетического наслаждения, основной продукт обладает множеством полезных свойств.

Используя обертывания на основе шоколада, можно предотвратить появление целлюлита.

Рецепт смеси на основе шоколада:

  • какао-порошок – 350 г;
  • вода – 2 стакана;
  • корица – 2 столовых ложки.

Используйте смесь по предыдущему принципу. Корица во взаимодействии с какао способствует снижению массы тела, положительно влияет на состояние кожных покровов.

Мед для похудения

Медовое обертываниеМед обладает целебными свойствами, которые широко используются в медицине и косметологии. В натуральном продукте содержится около 50 элементов, замедляющих процессы старения клеток.

Медовое обертывание нормализует обменные процессы, улучшает циркуляцию крови.

Для приготовления медового обертывания понадобится: мед и апельсиновый или лимонный сок в равных пропорциях.

Нанесите медовую массу на кожу. Плотно обернитесь пленкой. Накройтесь теплым одеялом. Достаточно 30 минут, чтобы кожа распарилась и впитала полезные вещества. Снимите пленку, сделайте легкий массаж. Процедуру делайте 2-3 раза в неделю. Достаточно 8 процедур, чтобы увидеть положительные перемены.

Процедура с водорослями

В борьбе с целлюлитом широко используется ламинария – морские водоросли. В ее составе содержатся: жирные кислоты, микроэлементы, витамины, морская соль.

При взаимодействии с кожей бурые водоросли расщепляют жиры в подкожной клетчатке, обновляют кожные покровы, уменьшают отеки, кожа заметно разглаживается.

Понадобится:

  • сухая ламинария – 100 г;
  • вода – 1 литр.

Залейте водоросли горячей водой, оставьте на полчаса. Процедите жидкость через сито, размокшие водоросли распределите на участки с целлюлитом. Обмотайтесь пленкой. Примите удобную позу, накрывшись теплым одеялом. Отдыхайте один час.

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Лимфодренажное обертываниеКосметическая процедура избавляет от апельсиновой корки и лишних килограмм. Она эффективна, а потому популярна среди женщин, посещающих салоны красоты.

Лимфодренажное обертывание можно проводить самостоятельно. Оно воздействует на сосуды, лимфу и клетки. Эффект заметен после первой процедуры.

Подготовка к процедуре заключается в ограничении пищи, очищении кожи скрабами, отказе от употребления кофе и чая. Перед обертыванием, массажируйте проблемные участки до легкого покраснения кожи. Сделайте смесь самостоятельно или купите косметический крем, гель, масло.

Оберните проблемные зоны пленкой и накройтесь одеялом. Время воздействия составляет 15 минут. Делайте лимфодренажное обертывание через каждые 3 дня на протяжении месяца.

Солевое обертывание

Для процедуры подойдет как поваренная, так и морская соль. Продукт эффективен во взаимодействии с другими компонентами.

Понадобится:

  • морская соль – 100 г;
  • молотые кофейные зерна – 100 г;
  • ламинария – 1 столовая ложка;
  • масло оливы – 4 столовых ложки.

Залейте вышеописанные компоненты теплой водой, перемешайте до однородности. Перед нанесением смеси, примите ванну с добавлением апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. Около 10 минут втирайте смесь в распаренную кожу. Обмотайте тело пленкой. Процедура длится от 20 минут до 1 часа. Солевое обертывание делайте дважды в неделю, курсом в один месяц.

Кофе – враг целлюлита

Кофейное обертываниеКофейные зерна используют в многочисленных косметических средствах.

Понадобится:

  • молотый кофе – 100 г;
  • вода.

Залейте кофе горячей водой, перемешайте до однородности. Остывшую массу распределите на проблемные части тела. Зафиксируйте массу пищевой пленкой. Завернитесь в плед и отдохните 50 минут. Примите душ, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Обертывание с зеленым чаем

Приготовить антицеллюлитную смесь можно по такому рецепту:

  • зеленый чай – 5 столовых ложек;
  • мед – 2 столовых ложки;
  • корица – щепотка.

Разбавьте измельченный чай теплой водой, получится кашица. Добавьте мед и корицу, перемешайте. Принцип обертывания алогичен с вышеописанными способами.

Преимущества дренажного антицеллюлитного обертывания

Такой способ избавления от апельсиновой корки эффективен в комплексе с другими методами воздействия. Союзники дренажного обертывания: здоровое питание, спорт, ежедневная активность.

Процедура устраняет отеки, выводит токсины и шлаки, тонизирует кожу, устраняет проявления целлюлита.

При горячем обертывании используются смесь, температура которой достигает 40 градусов. Если такой способ по каким-то причинам не подходит, сделайте холодное обертывание, где все компоненты комнатной температуры.

Холодный способ сужает сосуды, делает их крепкими, улучшает состояние кожи, запускает процессы обмены, устраняет жидкость, образующуюся в верхних слоях эпидермиса.

Использование эфирных масел

Эфирные масла антицеллюлитного обертыванияПроцедура с добавлением натуральных масел выводит шлаки, очищает сосуды, расщепляет жиры, уменьшает проявления целлюлита.

Понадобится:

  • масло оливы холодного отжима – 30 мл;
  • эфирное масло кипариса – 2 капли;
  • масло фенхеля – 2 капли;
  • можжевеловое масло – 2 капли.

Соедините компоненты в одной емкости, нанесите смесь на участки с целлюлитом. Обмотайтесь пленкой, утеплитесь. Время воздействия составляет 45 минут.

О симптомах и лечении анемии Вы можете прочитать в этой статье.

Также Вы можете узнать о лечении синдрома диабетической стопы.

А эта статья об эффективном лечении невроза в домашних условиях.

Обертывания с голубой глиной

Косметическая глина воздействует на кожу, устраняет целлюлит, обеспечивает противовоспалительное действие. Голубая глина содержит микроэлементы, ферменты и минеральные вещества. Продукт продается в аптеках или косметических магазинах. Компоненты глины проникают в глубокие слои кожи, исчезает целлюлит, тело становится упругим и подтянутым.

Понадобится:

  • голубая глина – 100 г;
  • минеральная вода.

Разведите глину водой. Добавьте несколько капель любимого эфирного масла, это создаст дренажный эффект. Время воздействия составляет от 30 до 50 минут. Смотрите по ощущениям. Делайте обертывания 3 раза в 7 дней. Курс составляет 5 недель.

Обертывания с перцем и горчицей

Перец и горчица для обертыванияПроцедуру с добавлением вышеуказанных компонентов называют жгучей и не напрасно. Активные вещества в составе двух ингредиентов вызывают не очень приятные ощущения. Во время проведения обертывания человек ощущает легкое покалывание и жжение.

При сверхчувствительной коже лучше отказаться от такой процедуры, существует риск возникновения ожогов, сильной аллергической реакции.

Рецепт №1:

  • паприка – 2 столовых ложки;
  • корица – 2 столовых ложки;
  • оливковое масло – 100 мл;
  • цитрусовое масло – 3 капли.

Соедините все компоненты, тщательно перемешайте. Чтобы избежать аллергической реакции нанесите массу на локтевой изгиб. Оставьте на 10 минут. Не проводите процедуру при сильном покраснении кожи, жжении и болевых ощущениях.

Распределите массу тонким слоем на проблемные участки. Обмотайтесь пленкой, лягте под одеяло. Процедура длится не дольше 15 минут.

Рецепт №2:

сухой горчичный порошок – 2 столовые ложки;

вода – 1 стакан;

молоко – 1 стакан;

мука – щепотка.

В кастрюльке соедините горчицу с теплой водой. Налейте молоко. Чтобы масса не растекалась по телу, используйте муку, которая сделает смесь густой. В массе обмокните бинт, оберните проблемные места. Утеплитесь пленкой и укройтесь одеялом. Оставьте смесь на 15 минут. Делайте процедуру один раз в неделю, курс составляет 10 обертываний.

Завершение процедуры

По истечении положенного времени снимите пленку. Удалите смесь влажными салфетками, примите душ. Сделайте легкий массаж с помощью мочалки или щетки. После душа увлажните кожу кремом с успокаивающим эффектом.

Кожа после обертываний активно выводит вредные вещества, становится эластичной и упругой.

Эффективный массаж

Массаж при обертыванииПравильно выполненный массаж улучшает циркуляцию крови, ускоряет обменные процессы, способствует снижению веса.

Доверившись рукам профессионала, вы за короткое время избавитесь от ненавистной апельсиновой корки и даже сбросите лишние килограммы. Процедура болезненна, после нее часто появляются синяки, но ради красоты можно и потерпеть.

Освоить технику массажа можно в домашних условиях. Суть антицеллюлитного массажа заключается в поглаживаниях, растирании, надавливании, похлопывании, захвате проблемных зон.

Важно выполнять действия по направлению снизу вверх, постепенно увеличивая нажимы на кожу. Нельзя массировать внутреннюю сторону бедер, подколенные впадины, зону паха.

Длительность массажа составляет от 30 до 60 минут. Массаж делайте на распаренную кожу до обертывания, так, вы быстрее достигнете положительного результата в борьбе с целлюлитом.

Реальные отзывы

Светлана: Делаю медовые обертывания несколько недель. Процедуру совмещаю с уборкой квартиры или легкой гимнастикой. За это время кожа заметно разгладилась, стала упругой, целлюлит постепенно исчезает.
Наталия: В эффективность обертываний особо не верила. Но, решила попробовать в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. За месяц сбросила несколько килограмм и не собираюсь на этом останавливаться.
Ира: С целлюлитом решила бороться всеми существующими способами. Испробовала кофейное обертывание. Процедура приятная и ароматная, за несколько недель кожа стала лучше, появилась упругость, бугорки практически исчезли.

Заключение

  1. Регулярное выполнение косметической процедуры уменьшает целлюлит, разглаживает кожу, делает ее упругой.
  2. Принцип действия и рекомендации помогут освоить технику выполнения обертывания в домашних условиях.
  3. Разнообразие способов процедуры позволяет выбрать подходящий вариант.

Результат зависит от вашего желания, действий и стадии целлюлита. Сложнее всего избавиться от апельсиновой корки на последних стадиях развития. В этом случае, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

Как сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, Вы узнаете из следующего видео:

Комментарии
Олеся П. 24 сентября 2017 в 18:00 Ответить

На каком-то форуме читала, что водоросли слабо помогают в похудении, в избавлении от целлюлита. Однако ламинарию широко используют при обертывании в салонах — чтобы деньги с клиентов стрясти.

Эту версию подтверждает и то, что моя любимая марка средств для обёртывания, не имеет в своем ассортименте ничего с водорослями.

Кстати, зачем возиться с продуктами, готовя самостоятельно скрабы, маски, если можно купить готовое? В продаже имеются недорогие отечественные средства. Помогают они великолепно!

Оставить комментарий
Похожие статьи