Как лечить суставы в домашних условиях

Подход в лечении суставов един, но есть определенные нюансы, которые нужно знать и соблюдать.

Терапия артрита предполагает комплексный подход, который включает в себя ряд мероприятий:

  • соблюдение правил питания;
  • терапия медикаментами;
  • эфферентная терапия;
  • лечение методом криоафереза;
  • плазмоферез;
  • массаж и физиопроцедуры;
  • ЛФК;
  • оперативное вмешательство;
  • артропластика.

Болят пальцы рук

Особенности лечения суставов

Воспаление суставов на пальцах очень мучительно для человека. Основными методами терапии в этом случае являются физиотерапевтические процедуры, массаж и медикаментозное лечение.

Медицинские препараты, которые предлагаются для лечения:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • гормональные препараты;
  • антибиотики, вводимые в полость суставов;
  • хондропротекторы.

Массаж и физиопроцедуры назначаются только после того, как снят болевой синдром.

Воспаление тазобедренного сустава может привести к резкому ухудшению самочувствия, возникновению инфекционно-токсического шока, инвалидизации. Поэтому своевременная терапия позволяет избежать неприятных последствий.

При сильных болях назначаются нестероидные средства, которые способствуют облегчению общего состояния.

Важное условие в терапии – установление этиологии болезни. От этого зависит, какой именно препарат будет применяться.

В основном, врачи прибегают к назначению антибиотиков, иммунных препаратов, ангигистаминных, влияющих на метаболизм.

При гнойной форме артрита рекомендуется операция. После того, как боль прошла, пациенту назначают препараты, нормализующие кровообращение в суставах.

Терапия коленного сустава включает в себя массаж, артроскопию — основной метод лечения.

При воспалении стопы пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные средства и гормоны. Для поддержания стабильного состояния пациенту рекомендуется ограничить подвижность сустава.

Терапия плечевого сустава зависит от того, в какой форме протекает заболевание:

  • Боль в локтеесли анкилоза нет, то лечение состоит в ограничении подвижности сустава (накладывается повязка). Когда повязку снимают, пациенту назначаются реабилитационные мероприятия;
  • чтобы снять воспаление и боль, врач назначает лекарства противовоспалительного действия. Препараты могут вводиться внутримышечно (на начальном этапе), а затем в таблетках (от 14 дней до месяца);
  • если заболевание протекает в острой форме, сильная боль снимается новокаиновыми блокадами. Помимо этого назначается курс глюкокортикостероидов в виде внутримышечных инъекций.

Физиопроцедуры могут быть назначены только при хроническом течении болезни. Признаки острого воспаления должны отсутствовать.

Физиолечение подразумевает посещение процедур:

  • УВЧ, лазера;
  • электрофореза с новокаином;
  • аппликаций с озокеритом;
  • согревающих и рассасывающих компрессов.

В период, когда пациент ходит с повязкой, ему рекомендуется расслаблять и напрягать мышцу. Это называется постизометрическя релаксация.

Чтобы разработать сустав в период восстановления, назначаются различные упражнения, связанные с движениями плечевого сустава. Сила и объем движений наращивается постепенно. Массаж может быть сегментированным, то есть только на больной сустав. Курс занимает до 2 недель.

Если в процессе заболевания стали происходить разрушительные процессы в суставе, образовываться отломки, показано оперативное лечение. Если пациент пожилого возраста, операция делается с целью паллиативной помощи. Молодым людям показано эндопротезирование.

Боль в стопах ногиПодагра: лечение народными средствами.

Подробно о лечении артроза народными средствами.

Все о грыже позвоночника читайте далее.

Лечение народными средствами

Комплексный подход в лечении подразумевает сочетание медикаментозной терапии с применение гомеопатических средств.

Травы, настои, сборы употребляются внутрь. Эффективность их применения можно увидеть примерно через 3 недели с момента начала терапии. Чтобы добиться стойкого эффекта, курс может длиться до года. Перед началом приема тех или иных трав, лучше ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не нанести вред здоровью.

  1. Листья брусники нередко используются для лечения воспалений суставов. Для приготовления отвара 1 ст.л. листьев залить стаканом воды и настоять 20 минут. Его нужно пить по 2-3 глотка в течение суток;
  2. Лист брусникиДля приготовления настоя из трав понадобится кора ивы (20 г.), корень петрушки, листья крапивы, бузина. Эти ингредиенты должны вариться в кипятке в равных пропорциях 5-7 минут. Затем нужно дать отвару настояться (около получаса). Полученное средство употребляется внутрь дважды в сутки;
  3. Высокой эффективностью обладает настой из душицы. Траву развести в кастрюле и настоять 10 минут. Компоненты должны состоять в пропорции 1 кг сухой смеси на литр жидкости.

Компрессы, обертывания, ванночки, примочки и аппликации относятся к народным средствам, применяемым наружно.

  1. Ванны на основе морской соли. В ванную налить воды так, чтобы она достигала области груди. На такой объем воды следует насыпать 8 кг соли. В таком растворе рекомендуется сидеть около 20 минут. Температура воды – 40-42 градуса;
  2. Ванны с использование листьев березы. Полкилограмма листьев положить в сумку из хлопчатобумажной ткани, затем прокипятить в 10 л воды в течение получаса. В приготовленную ванную следует принести сумку с раствором и опустить. Очень эффективна такая процедура перед сном. Вместо листьев березы можно взять хвойный раствор;
  3. В лечении артрита часто используется морской песок. Он очень богат йодом. Речной или озерный песок не подходит. Следует раскалить его на печке или на плите, и приложить к больному месту. Температура должна быть комфортной. Прикладывать такие аппликации следует регулярно, длительность процедуры – 20-25 минут. Один и тот же песок можно использовать многократно. Можно прикладывать песок, помещенный в тряпочку или марлю, однако отмечается высокая эффективность процедуры, когда есть прямой контакт с кожей.

Прогревание песком

Правильное питание

Пациенты, страдающие воспалением суставов, должны соблюдать ряд рекомендаций, касающихся питания.

Обязательный компонент рациона состоит в систематическом употреблении жирных кислот омега-3. Они очень полезны: помогают снять воспаление, способствуют общему облегчению состояния человека. Продукты, содержащие жирные кислоты:

  • морская рыба, особенно жирные сорта;
  • масло льняного семени (прекрасно усваивается).

Диета при проблемах с суставами предполагает массу ограничений. Следует отказаться от солений, острых, пряных блюд. Допускается употреблять в пищу имбирь и куркуму.

Некоторые исследования выявили взаимосвязь между ухудшением состояния пациента и употреблением в пищу картофеля, сладкого перца, помидоров, баклажанов.

Основной принцип питания при артрите – поддержание баланса витаминов и микроэлементов. Желательно следить за калорийностью пищи.

Обязательно в рацион при артрите должны входить:

  • хлеб;
  • крупа;
  • фрукты, овощи;
  • молочная продукция (обезжиренная);
  • птица (нежирная).

Ограничить стоит сладкое и соленое. Больше употреблять свежие фрукты.

Употребление рыбы в большом количестве. В рационе должны быть тунец, палтус, лосось, форель. Не стоит забывать о печени трески. Блюда из рыбы должны быть в рационе не реже 3-4 раз в неделю.

Разные семечкиПациенты, страдающие артрозом, страдают от нехватки селена. Чтобы ее восполнить, нужно есть семечки, различные виды орехов, цельные зерна.

В качестве профилактики осложнений рекомендуется употреблять продукты, богатые антиоксидантами. К ним относятся желтые и оранжевые фрукты и овощи, а также кислые плоды.

Красный острый перец способствует выведению шлаков, улучшает циркуляцию крови, снижает болевой синдром. Поэтому его нужно обязательно включать в пищу, даже в качестве приправ. Похожими свойствами обладает имбирь. Его можно применять для заваривания чая.

При артрите рекомендуется пить много свежевыжатых соков. Следует отдавать предпочтение томатному, морковному, капустному, соку сельдерея. Обязательно выпивать по 2 л минеральной воды.

Диета для пациента, страдающего воспалением суставов, должна быть составлена с учетом ряда особенностей:

  1. Фрукты должны составлять 2-3 порции, хлеб – 6;
  2. Молочные продукты низкой жирности должны составлять примерно 80 г;
  3. Обязательно каждый день есть мясо птицы;
  4. Блюда должны содержать минимум соли и сахара;
  5. Вода – источник для смазки суставов, поэтому ее можно пить в неограниченных количествах.

Диета при подагре имеет ряд особенностей:

  1. Следует исключить из рациона субпродукты;
  2. Нужно отказаться от табака и алкоголя;
  3. Ограничить употребление морепродуктов, особенно моллюсков, а также бобовых и чечевицы.

Сбалансированное питание является залогом здоровья и долголетия. Оно способствует выздоровлению, минимизирует возможные осложнения.

Безопасная суставная лечебная гимнастика для новичков. Смотрите видео — инструкцию, как правильно выполнять упражнения:

Полезные советы

Если при артрите наблюдается выраженный болевой синдром, то ношение повязки, которая ограничивает подвижность сустава, обязательно. Повязку можно накладывать вместе с лечебными мазями и составами.

Народная медицина в данном случае советует сделать отвар на основе тыквенных семян и коровьего масла (3:1). Сюда же необходимо добавить чайную ложку меда. Некоторые советуют прибавить уксус (1 ч.л).

Польза бани для здоровьяКак профилактическая и лечебная мера при артрозе применяется баня. Причем пар должен быть сухой. Приветствуются аппликации из песка, растирания солью.

Эффективным средством в лечении артрита является аппликация из ткани, покрытой прополисом.

Лечение воспаленных суставов – процесс длительный и сложный. Необходимо не просто снять симптомы, а устранить причину их появления. К сожалению, из-за запущенности заболевания, это не всегда возможно. В таком случае прогноз неутешительный.

Комментарии
Тамара 15 июня 2017 в 07:36 Ответить

А почему о репейнике не сказано ничего, ведь он занимает почетное место в лечении суставов? С корней этого растения готовят мази, отвары. Со свежих листьев лопуха делают компрессы. Моя мама еще делала лопуховое масло, которое потом на протяжении трех-четырех втирала в больные суставы.

алекс 25 июля 2017 в 09:55 Ответить

Можно использовать мокрицу для компрессов?

Оставить комментарий
Похожие статьи